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鬱になった時の対処法1:未来は急がない。ゆっくりと進むために

検索ワード:愚痴 不満
ることが厳しいと思われ、仕事の相談に入ることが出来ないのです。そのため最近では主要ハローワークに専門のカウンセラーを配置するようになっています。彼らは仕事の相談は出来ませんがカウンセリングのプロです。彼らが主に行っていることは仕事上での愚痴や不満、悩みをひたすら聞くことのようです。いわば聞くプロとも言えるでしょう。でもそこで徹底的に想いを吐き出すことで状態は結構改善されます。そうして出来るだけフラットな精神状態に近づけた時点で、我々が仕事の相談に応じる仕組みを取っていました
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